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Herzlich Willkommen bei Bikram Yoga Würzburg

Wir sind ein Yogastudio am Berliner Ring in Würzburg, das auf Bikram Yoga spezialisiert ist. Bikram Yoga ist eine feste Abfolge von 26 Übungen und 2 Atemübungen und wird bei einer Temperatur von 40 Grad Celsius praktiziert. Es ist für jeden geeignet, egal wie jung, alt, fit oder unfit. Komm einfach vorbei und probier's aus!


 

 

 

Es gilt für alle Stunden derselbe Zoom-Link:

 

https://us02web.zoom.us/j/2580852831?pwd=bHFPbkx5L091TEoySjc5cGlGbXdUQT09

Zoom-Meeting-ID: 258 085 2831
Passwort: 35823561

 

ACHTUNG! Du kommst zunächst in einen Zoom-Warteraum, und nur diejenigen, die sich vorher über MindBody für die Stunde eingecheckt haben, werden zur Stunde weitergeleitet. Bitte verwende in Zoom deinen Vornamen und den ersten Buchstaben des Nachnamens (oder den vollständigen Nachnamen), damit wir wissen, dass du's bist...

 


Info zu ONLINE-STUNDEN wegen der vorübergehenden Schließung

Aufgrund der aktuellen Situation haben auch wir vorübergehend geschlossen. Um auch in diesen außergewöhnlichen Zeiten Bikram Yoga zu euch zu bringen, obwohl bis auf Weiteres der Betrieb vor Ort eingestellt werden muss, bieten wir ab sofort ONLINE-STUNDEN an.

Es ist natürlich so, dass Bikram Yoga im Idealfall in einem Hotroom praktiziert werden sollte, aber leider ist der Idealfall gerade nicht möglich, und Not macht ja bekanntlich erfinderisch...

Es gibt auf der ganzen Welt Leute, die regelmäßig zu Hause praktizieren, weil sie nicht nah genug an einem Studio wohnen. Es ist also kein ganz neues Konzept. Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr eure Praxis aufrecht erhalten und uns somit in dieser schwierigen Zeit unterstützen würdet.

Ab Mittwoch, dem 18.03.2020 um 19 Uhr, geht es los mit den Online-Stunden. Wir haben den Stundenplan hierfür etwas reduziert, weil wir uns selbst erst mal reinfinden und an die neue Situation gewöhnen müssen. Es sollte aber für jeden etwas dabei sein :) Wenn du wie unten beschrieben auf unsere MindBody-Seite gehst, kannst du immer genau sehen, welche Stunden aktuell angeboten werden.

 

Und so funktioniert's mit der Praxis zu Hause:

 


1. Anmeldung zu einer Stunde

 

Es gibt 2 Möglichkeiten, sich bei uns anzumelden.

 

a) Wir verwenden eine Software namens MindBody Online, über die wir eure Karten verwalten. Du kannst dich dort selbst für die jeweilige Stunde anmelden, an der du teilnehmen möchtest.

Klicke hier, um dir die MindBody App auf dein Handy herunterzuladen (für iPhone).

Oder klicke hier. Du wirst zum Anmeldebildschirm von MindBody weitergeleitet.

 
Erstelle bitte kein neues Konto, sondern gib unter Sign In die E-Mail-Adresse ein, die bei uns hinterlegt ist (damit du richtig zugeordnet wirst). Klicke dann auf „Need new password?“.

Es wird dir eine E-Mail mit einem Link zugeschickt, über den du ein Kennwort erstellen und dich einloggen kannst.

Wenn du bei uns keine E-Mail-Adresse hinterlegt hast oder noch nie bei uns warst, dann kontaktiere uns bitte über das Kontaktformular.

Wenn du eingeloggt bist, wird dir der Stundenplan angezeigt, wenn du oben rechts auf den Tab „Classes“ klickst.

Es gibt für jede Stunde einen separaten Button „Sign Up Now“, auf den du klicken kannst, um dich für die Stunde einzuchecken.

Klicke auf den Button und wähle „Make a single reservation“ aus. Du wirst automatisch zu einem Bestätigungsbildschirm weitergeleitet, auf dem du sehen kannst, dass du für die Stunde angemeldet bist.

Wenn du aktuell keine Karte bei uns hast, kannst du trotzdem einen Platz reservieren, indem du auf „Register as unpaid“ klickst. Eine Karte kannst du in unserem Online-Shop erwerben. Wir tragen sie dann so schnell wie möglich ins System ein.

 

b) ODER schicke uns eine Email, in der steht, an welcher Stunde/welchen Stunden du teilnehmen möchtest. Wir erstellen die Stundenpläne wochenweise, damit wir sie immer an die jeweiligen Entwicklungen anpassen können. Du findest den jeweils aktuellen Stundenplan auf unserer Website, auf Facebook und auf Instagram.

 

 

2. Teilnahme an der Stunde

Wir verwenden zum Streamen unserer Stunden Zoom. Du kannst die Stunde auf allen möglichen Geräten streamen, vom Handy über ein Tablet oder einen Laptop oder PC. Du kannst den Lehrer sehen, und wenn du möchtest, können der Lehrer und die anderen Teilnehmer dich auch sehen. Wenn du das nicht möchtet, kannst du einfach deine Kamera mit einem Klick auf das Kamerasymbol deaktivieren.

 

Es gilt für alle Stunden, die von Bikram Yoga Würzburg gehalten werden (ONLINE-Bikram Yoga) derselbe Link:

 

https://us02web.zoom.us/j/2580852831?pwd=bHFPbkx5L091TEoySjc5cGlGbXdUQT09

Zoom-Meeting-ID: 258 085 2831
Passwort: 35823561

 

Für die Stunden, die aus Luxemburg gestreamt werden (ONLINE-Bikram Yoga LUX (live aus Luxemburg)), gilt der folgende Link:

 

 

https://zoom.us/j/6715733896

 

 

ACHTUNG! Du kommst zunächst in einen Zoom-Warteraum, und nur diejenigen, die sich vorher über MindBody für die Stunde eingecheckt haben, werden zur Stunde weitergeleitet.

 


3. Tipps für deine Praxis in den eigenen vier Wänden

Grundsätzlich eignen sich Badezimmer gut, um die Matte auszurollen, vorausgesetzt sie sind groß genug. Es empfiehlt sich, die Heizung aufzudrehen und Badewanne oder Waschbecken mit heißem Wasser zu füllen, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen. Vielleicht kannst du dir sogar einen Spiegel organisieren, damit du dich wie gewohnt sehen kannst.

Sollte dein Bad das nicht hergeben, funktioniert auch jeder andere Ort in der Wohnung, an dem du Platz für deine Matte hast.

Es empfiehlt sich, etwas mehr anzuziehen, als du es von hier gewohnt bist, und ganz sanft die neuen Grenzen zu erforschen. Dein Körper wird sich anders anfühlen und anders verhalten, als gewohnt, und du wirst ihn nochmal ganz neu kennenlernen. Das kann eine spannende Reise sein!

Sollte irgendetwas nicht hinhauen bei der Anmeldung oder beim Streaming, dann melde dich bei uns, damit wir dir behilflich sein können und dich gegebenenfalls zurückrufen können. Es kann sein, dass das alles am Anfang etwas holprig ist, aber gemeinsam bekommen wir das hin!

Wir hoffen, euch bald virtuell auf der Matte zu sehen!